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Power House unter Palmen Pilatesreise vom 29.02. bis 8.03. mit Carolyne Ergin

Montag, 06. Januar 2020
Pilates Reise nach Sri Lanka

Creme Guides Leserreise

Pilatesreise nach Sri Lanka mit
Carolyne Ergin
29. Februar bis 08. März 2020
10 Teilnehmer (mind. 8 Personen)

ab 2.985€ pro Person im Doppelzimmer
Einzelzimmerzuschlag 570€ pro Person Inbegriffen

  • Flug in der Economy-Class ab/bis Berlin nach Colombo
  • 7 Übernachtungen im UTMT, Halbpension
  • Privattransfer ab/bis Colombo zum Hotel
  • Ausflug in den Udawalawa Nationalpark
  • Ausflug auf die Teeplantagen inkl. Teeverköstigung
  • Tägliche Pilatesstunden mit Carolyn Ergin
  • Tägliches Coaching nach der „Haltungsschule BodyArc“
  • und vieles mehr...

Buchung

Ella Fogg – The Travel Company

+49 30 885 956 60

Stress ist ein Gesellschaftsphänomen geworden und auch wir machen da leider keine Ausnahme – neben Arbeit, Familie und Sozialleben erscheint es immer schwerer, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.

Für heilsame Momente abseits des Alltags sorgen daher besondere Menschen, wie Deutschlands führender Real Pilates Trainerin Carolin Ergin, die einen so überzeugenden Job macht, dass die regelmäßigen Stunden in ihrem Berliner Pilatesstudio Senso zu unseren liebsten Auszeiten geworden sind. Hier können wir uns komplett auf das eigene Sein fokussieren und unserem Körper zugleich etwas Gutes tun.

Die fachkundige, erfahrene Lehrerin hat es uns so sehr angetan, dass wir nun auch mit ihr verreisen. Und zwar in das tropische Paradies Sri Lanka.Die atemberaubende Insel ist zu großen Teilen von sattgrünen tropischen Wäldern bedeckt und ist mit ihren wunderschönen und abwechslungsreichen Landschaften und den herzlichen Bewohnern der ideale Ort, um sich einmal nur um sich zu kümmern.

Und sich etwas Gutes zu tun bedeutet eben auch, den eigenen Körper zu stärken. Viele Menschen unterschätzen noch immer, wie sehr sich eine falsche Körperhaltung im Alltag auf unsere Gesundheit und Stimmung auswirkt. Pilates kräftigt insbesondere die tiefen Muskelgruppen der Körpermitte. Rücken, Bauch, Becken und Po – das so genannte Powerhouse – werden gestärkt und so auf sanfte, aber effektive Weise die Haltung korrigiert und verbessert.

Unter den Mangobäumen des exklusiven Underneath The Mango Tree Beach & Spa Hotels lässt sich Ihr Powerhouse in schönster Atmosphäre stärken. Natürlich kommen Sie auch in den Genuss all der Annehmlichkeiten des südlichsten Strandhotels der Insel. Das geschmackvoll und farbenfroh eingerichtete Hotel ist mit vielen offenen Wänden gestaltet, damit die Energie frei fließen kann. Vor und nach den kräftigenden Pilatesstunden unter Palmen und Carolyne Ergins fachmännischem Blick können Sie sich im traumhaften Pool erfrischen oder sich an den paradiesischen Sandstrand begeben und einfach nur den Wellen lauschen.

Pilates Carolyne Ergin
Pilates Carolyne Ergin
Hotel
Hotel
Underneath the Mango Tree | Sri Lanka
Hotel
Hotel
Underneath the Mango Tree | Sri Lanka
Underneath the Mango Tree | Sri Lanka

Neben den klassischen Pilateskursen profitieren Sie auch auf Ausflügen von Carolyne Ergins umfassenden Erfahrungsschatz. Sie begleitet die Touren, auf denen Sie beispielsweise den angrenzenden Dschungel oder duftende Teeplantagen kennenlernen, und hat dabei immer ein Auge auf Ihre Haltung – auf diese Weise kann sie diese bei Bedarf immer wieder mit viel Einfühlungsvermögen optimieren. Die langsamen und ganz bewusst ausgeführten Pilatesübungen und die Konzentration auf den eigenen Körper bringen Sie dazu, ihn ganz neu wahrzunehmen.

Die erfahrene Lehrerin nimmt immer wieder gezielte Korrekturen vor. Damit das möglich ist, reisen Sie mit maximal 10 Personen, damit Carolyne Ergin sich für jeden ihrer Schüler ausreichend Zeit nehmen und sich gezielt auf die individuellen Bedürfnisse einstellen kann. Carolyne Ergins Methode, die sich "Haltungsschule BodyArc" nennt, bringt nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch die Seele in Einklang.

Unterstützend wirkt die Wärme der sri-lankischen Sonne, die die Haut streichelt, und die Palmen, deren Blätter eine leichte Brise zum Rascheln bringt. Die paradiesisch schöne Umgebung in Verbindung mit der Arbeit an Ihrer Haltung werden sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Geist so gut tun, dass Sie von diesem Erholungsurlaub womöglich noch Ihr ganzes Leben profitieren.

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